9年經(jīng)驗(yàn)、名師助力科學(xué)規(guī)劃
定制化集訓(xùn)、快提分沖高考
服務(wù)熱線
185-8116-9688
面對(duì)2025高考失利計(jì)劃高三復(fù)讀，這是一場(chǎng)有堅(jiān)強(qiáng)毅力與不服輸?shù)挠職?。但我?a href="http://heicvpyru.cn" target="_blank" title="重慶高三復(fù)讀補(bǔ)習(xí)班">重慶高三復(fù)讀補(bǔ)習(xí)班老師經(jīng)驗(yàn)提醒：各位高三復(fù)讀生們?cè)谘a(bǔ)習(xí)沖刺高考的過程中，做好好心理健康調(diào)控與高三復(fù)習(xí)提分同等重要，這要是所有高三復(fù)讀成功很重要的一步。
一，高三復(fù)讀生承受著成功復(fù)讀壓力
對(duì)我們高三復(fù)讀生有一次高考失利的陰影、然后還要面對(duì)家人級(jí)身邊同學(xué)朋友的高度期待，會(huì)產(chǎn)生不同的焦慮與壓迫感，以及擔(dān)心再次高考失敗的恐懼。以上情緒若我們太過于糾結(jié)而不能被疏導(dǎo)，很容易讓我們過度焦慮、晚上睡覺失眠，精力與情緒耗竭，長(zhǎng)時(shí)間一定會(huì)嚴(yán)重削弱我們的復(fù)習(xí)提分動(dòng)力與效率。
二，高三復(fù)讀生主動(dòng)自我心理健康風(fēng)險(xiǎn)調(diào)理至關(guān)重要
我們重慶高三復(fù)讀補(bǔ)習(xí)班老師經(jīng)驗(yàn)提醒：作為高三復(fù)讀生，我們科學(xué)的做好自我心理健康調(diào)理非常重要！這并非我們某個(gè)同學(xué)的軟弱，而是智慧的讓自己變得更優(yōu)。1，面對(duì)繁重的高三復(fù)習(xí)資料要合理歸因：科學(xué)分析上一次高考失利原因，不簡(jiǎn)單歸咎于“沒努力”；2，根據(jù)自身基礎(chǔ)成績(jī)?cè)O(shè)定彈性高考提分目標(biāo)：設(shè)立階梯式高三復(fù)習(xí)目標(biāo)，減輕“必須成功”的絕對(duì)化壓力；3，遇到任何問題主動(dòng)尋求支持：不管是老師、與家人、朋友或同學(xué)溝通，必要時(shí)尋求專業(yè)心理蘇導(dǎo)；4，每天保持學(xué)習(xí)及生活節(jié)奏：保證每天的休息與睡眠、適度參加戶外體育，讓我們每天緊張的大腦得到放松。
以上關(guān)于高三復(fù)讀生必讀（六）：心理健康風(fēng)險(xiǎn)管理的重要性話題，今天我們重慶高三復(fù)讀補(bǔ)習(xí)班老師經(jīng)驗(yàn)就淺談到這里；最后同學(xué)高三復(fù)讀同學(xué)注意：一定關(guān)照好自己的內(nèi)心，只有把我們心態(tài)調(diào)整到最佳，我們才能以最穩(wěn)健的高三復(fù)習(xí)步伐，一步步走完高三復(fù)讀這一馬拉松。希望每一位高三復(fù)讀生，都能圓夢(mèng)自己理想大學(xué)！
升學(xué)規(guī)劃隨時(shí)溝通！專業(yè)老師免費(fèi)在線解答！
升學(xué)規(guī)劃咨詢服務(wù)一鍵獲??！一對(duì)一規(guī)劃指導(dǎo)服務(wù)！
聯(lián)系人：夏老師
電 話： 023-81620016
手 機(jī)：185-8116-9688（微信同號(hào)）
地 址：重慶市（沙坪壩區(qū)，九龍坡區(qū)，渝中區(qū)，江北區(qū)，渝北區(qū)，南岸區(qū)，巴南區(qū)，大渡口區(qū)，江津區(qū)，北部區(qū)）；
掃一掃，關(guān)注我們
掃一掃，咨詢我們
Copyright 2021-2025 重慶智幫昂揚(yáng)6育升學(xué)高三高考復(fù)讀服務(wù)網(wǎng) heicvpyru.cn All Rights Reserved.
版權(quán)所有：借助AI智能做智慧父母，科學(xué)規(guī)劃，培養(yǎng)優(yōu)秀孩子；渝ICP備2025051228號(hào)
